Скандинавская ходьба. Польза для здоровья
RSSСидячая работа, малоподвижный образ жизни, отсутствие должных физических нагрузок, нарушение питания и вредные привычки часто приводят к болям в спине и позвоночнике, мышечным спазмам и протрузиям. В подобных случаях требуется проведение диагностики с последующей постановкой диагноза, в зависимости от которого доктор назначает соответствующее лечение.
Чаще всего в качестве терапии назначают ЛФК для укрепления слабых мышц поврежденного отдела позвоночника, фармацевтические препараты, курс массажа, аппликаторы Кузнецова и ношение специального корсета.
К наиболее распространенным типам корсетов относят:
● гиперэкстензионные (для полной фиксации и лечения грудопоясничного отдела);
● динамические (для поддержания поясницы, с гнущимися ребрами жесткости);
● грудопоясничные;
● ортопедические реклинаторы;
● корректоры осанки;
● пояснично-крестцовые с ребрами жесткости.
Они различаются не только назначением и степенью фиксации, но и принципом работы.
Для чего нужен ортопедический корсет?
Ортопедический корсет помогает:
● в правильном распределении нагрузки;
● в устранении боли в спине;
● в ускорении процесса выздоровления после травм и операций;
● в требуемой степени фиксации позвонков, если их нужно временно обездвижить;
● в профилактике обострений;
● в снижении мышечного напряжения.
Корсет — это медицинское приспособление, которое часто снабжено ребрами жесткости. Именно они позволяют фиксировать позвонки в нужном участке тела. Такие меры порой необходимы, например, при переломах спины, серьезных травмах и аккуратной последовательной реабилитации. Чем больше таких ребер жесткости, тем сильнее фиксация.
Чтобы правильно выбрать ортопедический корсет, нужно обязательно снять ряд мерок. Обычно требуется замерить объем талии, бедер, поясницы, обхват грудной клетки. Также часто нужно знать степень фиксации. Подходящий размер определяется по таблице конкретного производителя с учетом нужного числ и типа ребер жесткости.
Правильно сделать замеры, чтобы не ошибиться с выбором и хорошо зафиксировать позвонки, помогает врач. Он также порекомендует хороший тип материала, который обеспечит вентиляцию, не будет деформироваться и не создавать парниковый эффект.
На нашем сайте вы можете приобрести корсеты разных видов для фиксации позвоночника, выравнивания осанки, восстановления двигательных функций. Предлагаем широкий ассортимент изделий по доступным ценам с доставкой по Омску.
Корсет помогает для похудения?
Ортопедический корсет — это медицинское изобретение, которое используется при наличии показаний в отношении здоровья. Есть девушки, которые применяют его также в эстетических целях для похудения и сужения талии. Поясничный корсет нередко задействуют на силовых тренировках, рассчитывая на ускорение потоотделения и ускоренную локальную потерю веса.
На самом деле, прибегать к подобным мерам не только неэффективно, но и опасно. Начнем с того, что корсет с ребрами жесткости блокирует часть позвоночника и мышц брюшной полости. Он хорош в случае работы с большими весами при поднятии штанги, гири или гантели. Приспособление страхует мышечную ткань и суставы от чрезмерных нагрузок, сохраняет их в состоянии покоя и расслабления.
!Но использовать его на протяжении всей тренировки нельзя.
Это приведет к:
● атрофии и дряблости мышц;
● диастазу;
● грыже.
Что касается фигуры, то усиленное потоотделение и перегрев тела не даст высвободить необходимую энергию. При этом хорошо прокачать мышцы элементарно не хватит сил. Также сильный нагрев может привести к обморочному состоянию. Испаряться будет только вода, запас которой все равно придется пополнить. Жир же останется на месте.
Поэтому применять пояснично-крестцовый корсет в целях уменьшения объемов талии и похудения не рекомендуется. Зато он хорош при травмах, искривлениях отделов позвоночника и нарушениях осанки.
Правильно подобрать и выбрать подходящий ортопедический корсет, приобрести его от проверенного производителя вы можете на сайте нашего магазина “Мир медтехники”.